Le sport est bien des choses. Il peut être un loisir, un moyen de préserver sa santé ou juste de se dépasser un peu plus chaque jour. Le sport peut rythmer sa vie ou tout simplement être un défouloir vital. Mais le sport peut aussi être une vocation. Certains en ont fait des métiers, devenant…
Le sport est une activité à ne pas négliger pour rester en forme et en bonne santé. D’ailleurs, c’est aussi excellent pour le moral ! Alors, autant en profiter. De plus, aujourd’hui, les coachs sportifs offrent de très nombreux services qui vous permettront de prendre soin de vous et de perdre quelques kilos. Un entraîneur…
Les abonnements annuels se terminent pour tous les clubs de sport, il est donc l’heure de renouveler la licence. Si vous le souhaitez, vous pouvez opter pour les sports de combat. Ces derniers vous aident à évacuer toutes les émotions comme le stress et les tensions. Vous apprendrez aussi les bases pour vous défendre et…
Vous souhaitez savoir pourquoi utiliser un rameur est une bonne idée ? Quels sont les muscles que l’on travaille ? Pourquoi est-il conseillé par la plupart des coachs sportifs ? Alors, vous êtes au bon endroit ! 4 avantages à faire du rameur Découvrons donc sans plus attendre les bienfaits de l’utilisation du rameur et…
Après une dure journée de travail ou une semaine éprouvante, la tension à tendance à s’accumuler, à devoir se faufiler entre les bouchons de la circulation ou parmi les usagers des transports en commun, il devient vite impératif de relâcher la pression accumulée. La pratique de la boxe est parfaite pour cela, elle permet, en…
Vous vous êtes inscrit.e dans une salle de sport mais ne trouvez pas la motivation pour vous y rendre ? Ou peut-être hésitez vous à vous inscrire car vous avez justement peur de ne pas tenir votre bonne résolution sur le long terme ? Pas d’inquiétude, dans cet article, nous vous dévoilons quelques conseils pour…
Les salles de sport Premium proposent un niveau de service et des prestations qu’un membre ne saurait retrouver dans une salle de sport traditionnelle. Dans cet article, découvrez quelques raisons qui devraient vous convaincre d’opter pour une salle de sport Premium. Les salles de sport Premium En France, les salles de sport ont le vent…
Le yoga est une pratique millénaire qui connaît un rebond d’intérêt ces dernières années. La pratique de cette discipline fait, en effet, de plus en plus d’adeptes jusqu’à convaincre les plus réticents. Matt d’Avella, le réalisateur et entrepreneur américain à l’origine du célèbre documentaire Netflix The Minimalists, en a même fait une vidéo YouTube. Dans…
Si vous vivez à Paris, la ville offre des lieux agréables pour faire du sport en extérieur. Néanmoins, certains n’arrivent pas à braver le froid de la capitale et préfèrent s’inscrire en salle. Les salles de sport offrent en effet le confort d’une pratique de sport en intérieur avec du matériel professionnel. Sans compter que…
L’elastiband (ou élastique large) a le vent en poupe en musculation. Économique et pratique, un élastique présente l’avantage de prendre peu de place. Il est ainsi possible de l’emmener partout avec soi et de faire une séance de sport suffisamment complète. Surtout, les élastiques servent à la fois l’échauffement avant une séance puis au renforcement…