Vous souhaitez savoir pourquoi utiliser un rameur est une bonne idée ? Quels sont les muscles que l’on travaille ? Pourquoi est-il conseillé par la plupart des coachs sportifs ? Alors, vous êtes au bon endroit ! 4 avantages à faire du rameur Découvrons donc sans plus attendre les bienfaits de l’utilisation du rameur et…
Après une dure journée de travail ou une semaine éprouvante, la tension à tendance à s’accumuler, à devoir se faufiler entre les bouchons de la circulation ou parmi les usagers des transports en commun, il devient vite impératif de relâcher la pression accumulée. La pratique de la boxe est parfaite pour cela, elle permet, en…
Vous vous êtes inscrit.e dans une salle de sport mais ne trouvez pas la motivation pour vous y rendre ? Ou peut-être hésitez vous à vous inscrire car vous avez justement peur de ne pas tenir votre bonne résolution sur le long terme ? Pas d’inquiétude, dans cet article, nous vous dévoilons quelques conseils pour…
Les salles de sport Premium proposent un niveau de service et des prestations qu’un membre ne saurait retrouver dans une salle de sport traditionnelle. Dans cet article, découvrez quelques raisons qui devraient vous convaincre d’opter pour une salle de sport Premium. Les salles de sport Premium En France, les salles de sport ont le vent…
Le yoga est une pratique millénaire qui connaît un rebond d’intérêt ces dernières années. La pratique de cette discipline fait, en effet, de plus en plus d’adeptes jusqu’à convaincre les plus réticents. Matt d’Avella, le réalisateur et entrepreneur américain à l’origine du célèbre documentaire Netflix The Minimalists, en a même fait une vidéo YouTube. Dans…
Si vous vivez à Paris, la ville offre des lieux agréables pour faire du sport en extérieur. Néanmoins, certains n’arrivent pas à braver le froid de la capitale et préfèrent s’inscrire en salle. Les salles de sport offrent en effet le confort d’une pratique de sport en intérieur avec du matériel professionnel. Sans compter que…
L’elastiband (ou élastique large) a le vent en poupe en musculation. Économique et pratique, un élastique présente l’avantage de prendre peu de place. Il est ainsi possible de l’emmener partout avec soi et de faire une séance de sport suffisamment complète. Surtout, les élastiques servent à la fois l’échauffement avant une séance puis au renforcement…
L’achat d’un tee-shirt de sport pour homme peut sembler anecdotique, mais il existe pourtant une multitude de possibilités afin d’opter pour un modèle confortable et performant. Qui plus est, les hommes ont tout à fait la possibilité de choisir un vêtement écoresponsable afin de limiter leur impact sur l’environnement, même durant leur pratique sportive. Comment…
Si vous en avez assez de faire du jogging et des courses, il est temps de plonger dans l’eau pour pratiquer l’aquagym et nager pour maigrir. Il n’y a rien de mieux pour évacuer le stress et se détendre. Les grands clubs sportifs et les piscines municipales proposent des séances originales d’aquafitness, aquastretching, aqua-relax, aqua-biking,…
p>Vous êtes déjà inscrit dans une salle de sport ou vous avez pour le projet de vous y inscrire prochainement ? Vous êtes dans la bonne période. La rentrée arrive à grands pas et généralement avec elle de nombreuses réductions pour vous inciter à sauter le pas et préparer son corps pour l’été prochain. Découvrez…